¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ivan Pranjic

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · CRO

Tiempo Total: 01:07:12
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Ivan Pranjic

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:41 (52%)

Stations28:58 (43%)

Roxzone3:37 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+8.4%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:49	4
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:43	3
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:36	2
Running 5	4:25	-
Rowing	4:18	8
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:16	1
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:58	16
Running Total	34:41	6
Roxzone Total	3:37	11

HYROX Race Analysis: Ivan Pranjic

Ivan Pranjic

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ivan Pranjic

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales