¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell & Ciaran Parkinson & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:55:57
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Jeremy Mcconnell

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:11 (57%)

Stations21:12 (38%)

Roxzone2:38 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:01/km+9.6%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:21	4
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:35	84
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:22	46
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:58	29
Running 5	4:08	-
Rowing	3:51	23
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:36	51
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:29	22
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:00	54
Running Total	32:11	2
Roxzone Total	2:38	6

HYROX Race Analysis: Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell & Ciaran Parkinson & 1 autre

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Jeremy Mcconnell

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ciaran Parkinson, Ciaran Parkinson, Jeremy Mcconnell

Ciaran Parkinson

Jeremy Mcconnell

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales