¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darryn Whitsitt & Hallvard Borsheim Darryn Whitsitt & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:02:16
Clasificación: #15
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:29 (62%)

Stations20:30 (33%)

Roxzone3:21 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+13.4%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:40	38
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:24	37
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:06	19
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:00	31
Running 5	5:07	-
Rowing	4:02	48
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:24	13
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:29	20
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:25	6
Running Total	38:29	16
Roxzone Total	3:21	27

HYROX Race Analysis: Darryn Whitsitt & Hallvard Borsheim Darryn Whitsitt & 1 autre

Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim Darryn Whitsitt

Hallvard Borsheim

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales