¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ibrahim Jabri & Khaled Kurdi Ibrahim Jabri & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:33:24
Clasificación: #131
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:39 (64%)

Stations27:35 (30%)

Roxzone6:15 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+19.3%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:14	125
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:41	94
Running 3	7:29	-
Sled Pull	2:47	77
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	2:58	105
Running 5	7:55	-
Rowing	4:45	131
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:06	125
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:07	128
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:57	116
Running Total	59:39	136
Roxzone Total	6:15	119

HYROX Race Analysis: Ibrahim Jabri & Khaled Kurdi Ibrahim Jabri & 1 autre

Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi Ibrahim Jabri

Khaled Kurdi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales