¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Masoumeh Hussein Gianna Athina Avila & Gianna Athina Avila & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:22
Clasificación: #51
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Masoumeh Hussein Gianna Athina Avila

Gianna Athina Avila

Masoumeh Hussein

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:39 (66%)

Stations26:11 (28%)

Roxzone5:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+6.1%34.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:29	31
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:51	42
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:12	17
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:37	45
Running 5	6:59	-
Rowing	4:37	15
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:00	48
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:32	43
Running 8	14:20	-
Wall Balls	2:53	25
Running Total	1:00:39	60
Roxzone Total	5:34	39

HYROX Race Analysis: Masoumeh Hussein Gianna Athina Avila & Gianna Athina Avila & 1 autre

Masoumeh Hussein Gianna Athina Avila

Gianna Athina Avila

Masoumeh Hussein

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Masoumeh Hussein Gianna Athina Avila

Gianna Athina Avila

Masoumeh Hussein

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales