¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Deanna Kingsley & Dean Kingsley Deanna Kingsley & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:11:18
Clasificación: #26
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Deanna Kingsley

Dean Kingsley Deanna Kingsley

Dean Kingsley

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:47 (59%)

Stations25:40 (36%)

Roxzone3:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km-4.6%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:09	58
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:07	48
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:34	45
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	1:57	4
Running 5	5:21	-
Rowing	4:37	59
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:51	54
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:35	51
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:50	36
Running Total	41:47	21
Roxzone Total	3:56	23

HYROX Race Analysis: Deanna Kingsley & Dean Kingsley Deanna Kingsley & 1 autre

Deanna Kingsley

Dean Kingsley Deanna Kingsley

Dean Kingsley

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Deanna Kingsley

Dean Kingsley Deanna Kingsley

Dean Kingsley

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales