¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phillipa Chakhtoura Fouad Chakhtoura & Fouad Chakhtoura & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:03
Clasificación: #82
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phillipa Chakhtoura Fouad Chakhtoura

Fouad Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:58 (58%)

Stations30:56 (33%)

Roxzone9:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km-1.4%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:27	85
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:29	73
Running 3	7:13	-
Sled Pull	5:23	91
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:36	82
Running 5	6:58	-
Rowing	4:41	63
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:06	78
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:09	72
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:05	51
Running Total	54:58	82
Roxzone Total	9:13	93

HYROX Race Analysis: Phillipa Chakhtoura Fouad Chakhtoura & Fouad Chakhtoura & 1 autre

Phillipa Chakhtoura Fouad Chakhtoura

Fouad Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phillipa Chakhtoura Fouad Chakhtoura

Fouad Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales