¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sol Gilbert & Ethan Gilbert Sol Gilbert & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:01
Clasificación: #44
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sol Gilbert

Ethan Gilbert Sol Gilbert

Ethan Gilbert

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:50 (60%)

Stations21:02 (32%)

Roxzone5:14 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:51/km+5.9%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:40	20
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:38	93
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:06	38
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	1:23	1
Running 5	5:06	-
Rowing	4:11	48
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:42	106
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:30	12
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:52	90
Running Total	38:50	59
Roxzone Total	5:14	106

HYROX Race Analysis: Sol Gilbert & Ethan Gilbert Sol Gilbert & 1 autre

Sol Gilbert

Ethan Gilbert Sol Gilbert

Ethan Gilbert

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sol Gilbert

Ethan Gilbert Sol Gilbert

Ethan Gilbert

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales