¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Marie Carthy Lynsey Roger & Lynsey Roger & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:14
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Marie Carthy Lynsey Roger

Lynsey Roger

Sarah Marie Carthy

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:06 (60%)

Stations22:52 (34%)

Roxzone4:20 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+12.2%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:59	2
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:15	1
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:48	18
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:18	62
Running 5	5:07	-
Rowing	4:22	4
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:42	64
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:45	44
Running Total	40:06	15
Roxzone Total	4:20	13

HYROX Race Analysis: Sarah Marie Carthy Lynsey Roger & Lynsey Roger & 1 autre

Sarah Marie Carthy Lynsey Roger

Lynsey Roger

Sarah Marie Carthy

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Marie Carthy Lynsey Roger

Lynsey Roger

Sarah Marie Carthy

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales