¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Guy Portlock

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:05:17
Clasificación: #19
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Guy Portlock

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:03 (48%)

Stations30:12 (46%)

Roxzone4:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:53/km+3.0%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:10	81
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:13	54
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:31	33
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:36	60
Running 5	4:02	-
Rowing	4:20	54
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:40	29
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:28	68
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:14	9
Running Total	31:03	7
Roxzone Total	4:06	23

HYROX Race Analysis: Guy Portlock

Guy Portlock

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Guy Portlock

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales