¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Stöth Rik Kornelson & Rik Kornelson & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:52
Clasificación: #43
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Stöth Rik Kornelson

Rik Kornelson

Markus Stöth

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:35 (55%)

Stations24:21 (37%)

Roxzone5:00 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+10.7%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:40	32
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:51	174
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:31	58
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:03	142
Running 5	5:02	-
Rowing	4:05	27
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:28	93
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:32	189
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:11	149
Running Total	36:35	31
Roxzone Total	5:00	66

HYROX Race Analysis: Markus Stöth Rik Kornelson & Rik Kornelson & 1 autre

Markus Stöth Rik Kornelson

Rik Kornelson

Markus Stöth

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Stöth Rik Kornelson

Rik Kornelson

Markus Stöth

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales