¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcel Müller Johannes Thom & Johannes Thom & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:50
Clasificación: #51
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marcel Müller Johannes Thom

Johannes Thom

Marcel Müller

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:05 (57%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone5:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:46/km+7.5%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:45	54
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:31	42
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:44	92
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:37	78
Running 5	5:08	-
Rowing	4:21	99
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:35	158
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:52	65
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:57	97
Running Total	38:05	46
Roxzone Total	5:27	108

HYROX Race Analysis: Marcel Müller Johannes Thom & Johannes Thom & 1 autre

Marcel Müller Johannes Thom

Johannes Thom

Marcel Müller

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcel Müller Johannes Thom

Johannes Thom

Marcel Müller

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales