¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: William Shingleton Amaury Shingleton & Amaury Shingleton & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:37
Clasificación: #97
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

William Shingleton Amaury Shingleton

Amaury Shingleton

William Shingleton

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:03 (61%)

Stations22:25 (31%)

Roxzone6:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+16.4%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:03	191
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:34	62
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:09	164
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:00	11
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	130
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:28	97
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:18	10
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:28	14
Running Total	44:03	130
Roxzone Total	6:14	167

HYROX Race Analysis: William Shingleton Amaury Shingleton & Amaury Shingleton & 1 autre

William Shingleton Amaury Shingleton

Amaury Shingleton

William Shingleton

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

William Shingleton Amaury Shingleton

Amaury Shingleton

William Shingleton

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales