¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joffrey Voisin & Jezabel Kremer Joffrey Voisin & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:53:56
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Joffrey Voisin

Jezabel Kremer Joffrey Voisin

Jezabel Kremer

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:35 (58%)

Stations18:52 (35%)

Roxzone3:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+2.1%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:32	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:27	2
Running 3	4:05	-
Sled Pull	1:51	1
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	1:56	4
Running 5	4:02	-
Rowing	3:40	1
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	7
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	1:59	1
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:07	2
Running Total	31:35	4
Roxzone Total	3:33	3

HYROX Race Analysis: Joffrey Voisin & Jezabel Kremer Joffrey Voisin & 1 autre

Joffrey Voisin

Jezabel Kremer Joffrey Voisin

Jezabel Kremer

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joffrey Voisin

Jezabel Kremer Joffrey Voisin

Jezabel Kremer

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales