¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Björn Roos Stefanie Roos & Björn Roos & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:06
Clasificación: #31
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Björn Roos Stefanie Roos

Björn Roos

Stefanie Roos

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:31 (56%)

Stations24:10 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+11.4%13.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:46	14
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:55	75
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:07	59
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:34	49
Running 5	5:00	-
Rowing	4:14	33
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:39	95
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:12	78
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:43	56
Running Total	36:31	37
Roxzone Total	4:31	32

HYROX Race Analysis: Björn Roos Stefanie Roos & Björn Roos & 1 autre

Björn Roos Stefanie Roos

Björn Roos

Stefanie Roos

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Björn Roos Stefanie Roos

Björn Roos

Stefanie Roos

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales