¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jasmin Hinderberger Rolf Keller & Rolf Keller & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:56
Clasificación: #227
Clasificación GE: #122
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jasmin Hinderberger Rolf Keller

Rolf Keller

Jasmin Hinderberger

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:33 (64%)

Stations24:54 (28%)

Roxzone7:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:11/km+1.7%1.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:05	87
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:52	64
Running 3	7:17	-
Sled Pull	3:31	121
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	2:30	45
Running 5	7:16	-
Rowing	4:26	67
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:29	35
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:00	55
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:01	125
Running Total	57:33	259
Roxzone Total	7:33	237

HYROX Race Analysis: Jasmin Hinderberger Rolf Keller & Rolf Keller & 1 autre

Jasmin Hinderberger Rolf Keller

Rolf Keller

Jasmin Hinderberger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jasmin Hinderberger Rolf Keller

Rolf Keller

Jasmin Hinderberger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales