¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lena Putters

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · BEL

Tiempo Total: 01:03:25
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Lena Putters

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:53 (47%)

Stations26:18 (41%)

Roxzone7:17 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:44/km+2.7%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:34	13
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:11	36
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:14	46
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:56	1
Running 5	3:58	-
Rowing	4:52	31
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:00	103
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:55	4
Running 8	4:02	-
Wall Balls	2:36	5
Running Total	29:53	5
Roxzone Total	7:17	233

HYROX Race Analysis: Lena Putters

Lena Putters

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lena Putters

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales