¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oliver Juric Laurent Hoeltgen & Laurent Hoeltgen & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:07:11
Clasificación: #16
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · PRO

Oliver Juric Laurent Hoeltgen

Laurent Hoeltgen

Oliver Juric

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:24 (54%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone5:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+10.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:45	28
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:38	46
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:22	16
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:09	9
Running 5	4:50	-
Rowing	4:14	35
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:54	41
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:01	28
Running Total	36:24	14
Roxzone Total	5:04	23

HYROX Race Analysis: Oliver Juric Laurent Hoeltgen & Laurent Hoeltgen & 1 autre

Oliver Juric Laurent Hoeltgen

Laurent Hoeltgen

Oliver Juric

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oliver Juric Laurent Hoeltgen

Laurent Hoeltgen

Oliver Juric

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales