¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Melanie Arzberger Babett Groholy & Melanie Arzberger & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · HUN

Tiempo Total: 01:13:08
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Melanie Arzberger Babett Groholy

Melanie Arzberger

Babett Groholy

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:07 (58%)

Stations26:14 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:16/km+8.8%18.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:07	4
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:09	5
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:21	3
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:10	7
Running 5	5:28	-
Rowing	4:30	3
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:44	8
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	42:07	5
Roxzone Total	4:52	4

HYROX Race Analysis: Melanie Arzberger Babett Groholy & Melanie Arzberger & 1 autre

Melanie Arzberger Babett Groholy

Melanie Arzberger

Babett Groholy

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Melanie Arzberger Babett Groholy

Melanie Arzberger

Babett Groholy

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales