¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tomas Tvrdik

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · CZE

Tiempo Total: 00:55:22
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Tomas Tvrdik

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:36 (53%)

Stations22:33 (41%)

Roxzone3:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:42/km+5.0%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:42	2
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:50	23
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:54	4
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:41	6
Running 5	3:54	-
Rowing	3:54	1
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:44	1
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:30	4
Running Total	29:36	6
Roxzone Total	3:17	4

HYROX Race Analysis: Tomas Tvrdik

Tomas Tvrdik

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tomas Tvrdik

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales