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Análisis HYROX de Sebastian Nowak
HYROX Katowice — 17 de febrero de 2024
Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL
Sebastian Nowak
Tiempo Total
01:16:00
Clasificación
#69
Clasificación GE
#10
Categoría
SOLO · OPEN
SN
Sebastian Nowak
17-18
FEB
2024
2
Completado
1,074
HYROX Katowice
Katowice, Poland
Temporada 6 (2023-2024)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
40:47 (54%)
Stations
30:35 (40%)
Roxzone
4:43 (6%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
5:06/km
+6.6%
17.6%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:12
79
Running 2
4:46
-
Sled Push
1:56
33
Running 3
6:50
-
Sled Pull
4:01
65
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
4:54
178
Running 5
5:12
-
Rowing
4:33
105
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
1:38
28
Running 7
5:05
-
Sandbag Lunges
4:35
143
Running 8
5:27
-
Wall Balls
4:46
73
Running Total
40:47
113
Roxzone Total
4:43
56
