¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monika Miliauskaite Ieva Norytė & Ieva Norytė & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:24:33
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Monika Miliauskaite Ieva Norytė

Ieva Norytė

Monika Miliauskaite

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:08 (63%)

Stations26:52 (32%)

Roxzone4:39 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km-38.0%26.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:14	3
Running 2	8:12	-
Sled Push	1:44	1
Running 3	8:14	-
Sled Pull	4:26	2
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	3:02	2
Running 5	8:28	-
Rowing	4:29	2
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:57	7
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:24	2
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	53:08	8
Roxzone Total	4:39	2

HYROX Race Analysis: Monika Miliauskaite Ieva Norytė & Ieva Norytė & 1 autre

Monika Miliauskaite Ieva Norytė

Ieva Norytė

Monika Miliauskaite

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monika Miliauskaite Ieva Norytė

Ieva Norytė

Monika Miliauskaite

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales