¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sean Bruton & Conor Mccarthy Sean Bruton & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:39:41
Clasificación: #93
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sean Bruton

Conor Mccarthy Sean Bruton

Conor Mccarthy

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:37 (65%)

Stations28:05 (28%)

Roxzone7:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:05/km+3.9%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	8:37	-
Sled Push	1:21	23
Running 3	8:45	-
Sled Pull	2:28	22
Running 4	9:00	-
Burpee Broad Jump	4:38	92
Running 5	9:10	-
Rowing	4:58	91
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:53	80
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	4:00	81
Running 8	9:40	-
Wall Balls	4:42	83
Running Total	1:04:37	93
Roxzone Total	7:03	76

HYROX Race Analysis: Sean Bruton & Conor Mccarthy Sean Bruton & 1 autre

Sean Bruton

Conor Mccarthy Sean Bruton

Conor Mccarthy

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sean Bruton

Conor Mccarthy Sean Bruton

Conor Mccarthy

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales