¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kate White Abigail Mckane & Abigail Mckane & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:27
Clasificación: #2
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kate White Abigail Mckane

Abigail Mckane

Kate White

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:01 (58%)

Stations24:31 (36%)

Roxzone3:59 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+8.5%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:33	19
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:35	31
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:23	6
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	5:08	-
Rowing	4:43	11
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:44	23
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:01	13
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:34	4
Running Total	39:01	1
Roxzone Total	3:59	1

HYROX Race Analysis: Kate White Abigail Mckane & Abigail Mckane & 1 autre

Kate White Abigail Mckane

Abigail Mckane

Kate White

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kate White Abigail Mckane

Abigail Mckane

Kate White

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales