¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Madlen Kanter & Sarah Madlen Kanter & 2 autres

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:18
Clasificación: #8
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Madlen Kanter

Sarah Madlen Kanter

Sarah- Luisa Lehmann

Luisa Lehmann

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:13 (61%)

Stations24:08 (33%)

Roxzone4:02 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:32/km+4.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	11
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:21	11
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:06	1
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:27	23
Running 5	5:45	-
Rowing	4:32	3
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:57	44
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:46	8
Running 8	5:50	-
Wall Balls	2:34	5
Running Total	44:13	14
Roxzone Total	4:02	2

HYROX Race Analysis: Madlen Kanter & Sarah Madlen Kanter & 2 autres

Madlen Kanter

Sarah Madlen Kanter

Sarah- Luisa Lehmann

Luisa Lehmann

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Madlen Kanter

Sarah Madlen Kanter

Sarah- Luisa Lehmann

Luisa Lehmann

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales