¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giedre Petrauskiene Ieva Zelvyte & Ieva Zelvyte & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:23
Clasificación: #42
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giedre Petrauskiene Ieva Zelvyte

Ieva Zelvyte

Giedre Petrauskiene

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:41 (60%)

Stations27:12 (31%)

Roxzone8:34 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+16.4%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:37	25
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:41	40
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:32	12
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:50	34
Running 5	7:00	-
Rowing	5:03	39
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:34	7
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:44	42
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:11	45
Running Total	52:41	45
Roxzone Total	8:34	65

HYROX Race Analysis: Giedre Petrauskiene Ieva Zelvyte & Ieva Zelvyte & 1 autre

Giedre Petrauskiene Ieva Zelvyte

Ieva Zelvyte

Giedre Petrauskiene

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giedre Petrauskiene Ieva Zelvyte

Ieva Zelvyte

Giedre Petrauskiene

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales