¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene & Aiste Petraityte-Razukiene & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:43
Clasificación: #55
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:21 (60%)

Stations30:24 (32%)

Roxzone8:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+9.6%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:54	52
Running 2	6:55	-
Sled Push	1:37	35
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:31	45
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:33	54
Running 5	7:27	-
Rowing	5:02	37
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:57	45
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:43	65
Running 8	7:55	-
Wall Balls	3:07	42
Running Total	57:21	55
Roxzone Total	8:02	60

HYROX Race Analysis: Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene & Aiste Petraityte-Razukiene & 1 autre

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Auste Turbe Aiste Petraityte-Razukiene

Aiste Petraityte-Razukiene

Auste Turbe

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales