¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł & Anna Orzeł & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:18
Clasificación: #62
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:59 (62%)

Stations32:36 (31%)

Roxzone6:46 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:07/km+8.8%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:16	66
Running 2	7:59	-
Sled Push	1:55	60
Running 3	8:33	-
Sled Pull	5:55	64
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	4:24	52
Running 5	8:16	-
Rowing	5:28	64
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:57	46
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	4:35	61
Running 8	9:12	-
Wall Balls	3:06	39
Running Total	1:04:59	66
Roxzone Total	6:46	42

HYROX Race Analysis: Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł & Anna Orzeł & 1 autre

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katarzyna Piechota-Kaim Anna Orzeł

Anna Orzeł

Katarzyna Piechota-Kaim

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales