¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksandra Kierepa Toby Peters & Toby Peters & 1 autre

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:42
Clasificación: #80
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Kierepa Toby Peters

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:43 (64%)

Stations32:07 (29%)

Roxzone7:56 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+16.7%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:18	46
Running 2	8:16	-
Sled Push	1:37	27
Running 3	9:02	-
Sled Pull	3:56	44
Running 4	9:17	-
Burpee Broad Jump	4:55	78
Running 5	9:37	-
Rowing	4:34	44
Running 6	9:12	-
Farmers Carry	1:38	33
Running 7	9:39	-
Sandbag Lunges	5:05	79
Running 8	9:51	-
Wall Balls	6:04	78
Running Total	1:10:43	79
Roxzone Total	7:56	68

HYROX Race Analysis: Aleksandra Kierepa Toby Peters & Toby Peters & 1 autre

Aleksandra Kierepa Toby Peters

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksandra Kierepa Toby Peters

Toby Peters

Aleksandra Kierepa

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales