¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrick Meier

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:32:04
Clasificación: #132
Clasificación GE: #24
Categoría: SOLO · OPEN

Patrick Meier

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:16 (56%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone3:16 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km-27.9%27.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:24	77
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:32	143
Running 3	10:02	-
Sled Pull	4:24	48
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:39	62
Running 5	5:08	-
Rowing	7:45	187
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:56	65
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:55	30
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:01	103
Running Total	51:16	168
Roxzone Total	3:16	21

HYROX Race Analysis: Patrick Meier

Patrick Meier

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrick Meier

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales