¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Veronique Ras

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:43:42
Clasificación: #76
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · OPEN

Veronique Ras

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:50 (50%)

Stations46:32 (45%)

Roxzone5:26 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+3.6%11.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:35	-
SkiErg	5:21	69
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:52	88
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:29	32
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	8:21	78
Running 5	7:19	-
Rowing	5:43	66
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:17	56
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	6:17	80
Running 8	6:32	-
Wall Balls	9:12	95
Running Total	51:50	73
Roxzone Total	5:26	58

HYROX Race Analysis: Veronique Ras

Veronique Ras

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Veronique Ras

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales