¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Riley

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:45
Clasificación: #85
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Stephanie Riley

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:52 (55%)

Stations43:11 (39%)

Roxzone6:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+3.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:16	-
SkiErg	5:08	54
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:08	70
Running 3	7:22	-
Sled Pull	7:21	69
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	8:51	82
Running 5	7:49	-
Rowing	6:28	94
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:44	79
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	5:16	62
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:15	57
Running Total	1:01:52	90
Roxzone Total	6:47	80

HYROX Race Analysis: Stephanie Riley

Stephanie Riley

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales