¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Christina Lindsgren Grete Lindsgren & Grete Lindsgren & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:32:20
Clasificación: #44
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Christina Lindsgren Grete Lindsgren

Grete Lindsgren

Christina Lindsgren

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:14 (61%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone5:54 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:02/km+7.6%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:56	-
SkiErg	4:43	36
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:19	51
Running 3	6:36	-
Sled Pull	4:52	36
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:31	18
Running 5	6:49	-
Rowing	5:29	44
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:36	10
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	3:48	34
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:57	49
Running Total	56:14	47
Roxzone Total	5:54	42

HYROX Race Analysis: Christina Lindsgren Grete Lindsgren & Grete Lindsgren & 1 autre

Christina Lindsgren Grete Lindsgren

Grete Lindsgren

Christina Lindsgren

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Christina Lindsgren Grete Lindsgren

Grete Lindsgren

Christina Lindsgren

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales