¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner Katja Ohm & Katja Ohm & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:28
Clasificación: #27
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mathis Wegner Katja Ohm

Katja Ohm

Mathis Wegner

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:04 (61%)

Stations24:06 (34%)

Roxzone3:22 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+18.1%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:11	-
SkiErg	3:43	3
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:41	14
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:47	7
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	40
Running 5	5:28	-
Rowing	4:20	21
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:20	28
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:31	10
Running Total	43:04	30
Roxzone Total	3:22	23

HYROX Race Analysis: Mathis Wegner Katja Ohm & Katja Ohm & 1 autre

Mathis Wegner Katja Ohm

Katja Ohm

Mathis Wegner

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mathis Wegner Katja Ohm

Katja Ohm

Mathis Wegner

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales