¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: James Hardy Olivia Blyth & Olivia Blyth & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:36
Clasificación: #33
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

James Hardy Olivia Blyth

Olivia Blyth

James Hardy

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:37 (62%)

Stations24:48 (34%)

Roxzone3:15 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+10.9%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	3:55	14
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:49	22
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:46	5
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:50	34
Running 5	5:49	-
Rowing	4:19	19
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:43	31
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:28	33
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:58	38
Running Total	45:37	44
Roxzone Total	3:15	16

HYROX Race Analysis: James Hardy Olivia Blyth & Olivia Blyth & 1 autre

James Hardy Olivia Blyth

Olivia Blyth

James Hardy

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

James Hardy Olivia Blyth

Olivia Blyth

James Hardy

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales