¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Callum Murphy & Lauren Mcnicholas Callum Murphy & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:27:54
Clasificación: #62
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Callum Murphy

Lauren Mcnicholas Callum Murphy

Lauren Mcnicholas

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:46 (60%)

Stations28:45 (33%)

Roxzone6:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+0.3%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:09	40
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:02	40
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:34	57
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:22	47
Running 5	6:28	-
Rowing	5:03	62
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:41	27
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:21	29
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:33	55
Running Total	52:46	65
Roxzone Total	6:28	64

HYROX Race Analysis: Callum Murphy & Lauren Mcnicholas Callum Murphy & 1 autre

Callum Murphy

Lauren Mcnicholas Callum Murphy

Lauren Mcnicholas

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Callum Murphy

Lauren Mcnicholas Callum Murphy

Lauren Mcnicholas

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales