¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fiona Kaiser & Glenn Lawrence Fiona Kaiser & 1 autre

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:53
Clasificación: #66
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fiona Kaiser

Glenn Lawrence Fiona Kaiser

Glenn Lawrence

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:32 (61%)

Stations31:11 (33%)

Roxzone5:17 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km-0.8%21.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:15	-
SkiErg	4:17	52
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:04	43
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:43	58
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:25	49
Running 5	6:32	-
Rowing	4:40	40
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:49	39
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:07	57
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:06	68
Running Total	57:32	70
Roxzone Total	5:17	55

HYROX Race Analysis: Fiona Kaiser & Glenn Lawrence Fiona Kaiser & 1 autre

Fiona Kaiser

Glenn Lawrence Fiona Kaiser

Glenn Lawrence

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fiona Kaiser

Glenn Lawrence Fiona Kaiser

Glenn Lawrence

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales