¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Scott Brugioni & Zach Deboer Scott Brugioni & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:04:27
Clasificación: #28
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Scott Brugioni

Zach Deboer Scott Brugioni

Zach Deboer

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:07 (58%)

Stations22:16 (35%)

Roxzone5:08 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+25.9%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:53	58
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:40	58
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:04	57
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:04	29
Running 5	5:00	-
Rowing	3:59	16
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:22	24
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:26	12
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:48	53
Running Total	37:07	33
Roxzone Total	5:08	25

HYROX Race Analysis: Scott Brugioni & Zach Deboer Scott Brugioni & 1 autre

Scott Brugioni

Zach Deboer Scott Brugioni

Zach Deboer

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Scott Brugioni

Zach Deboer Scott Brugioni

Zach Deboer

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales