¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kara Van Dahm Cindy Miceli & Cindy Miceli & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:39
Clasificación: #89
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kara Van Dahm Cindy Miceli

Cindy Miceli

Kara Van Dahm

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:10 (59%)

Stations28:05 (32%)

Roxzone8:29 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+6.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:38	65
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:42	54
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:04	52
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:14	106
Running 5	7:09	-
Rowing	4:59	55
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:12	132
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:28	64
Running 8	6:27	-
Wall Balls	2:48	32
Running Total	52:10	102
Roxzone Total	8:29	78

HYROX Race Analysis: Kara Van Dahm Cindy Miceli & Cindy Miceli & 1 autre

Kara Van Dahm Cindy Miceli

Cindy Miceli

Kara Van Dahm

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kara Van Dahm Cindy Miceli

Cindy Miceli

Kara Van Dahm

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales