¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar & Pavithra Arun Kumar & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:57
Clasificación: #108
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar

Pavithra Arun Kumar

Shelley Johnson

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:08 (55%)

Stations32:36 (34%)

Roxzone10:19 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+9.2%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:15	135
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:09	121
Running 3	6:44	-
Sled Pull	6:18	136
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:20	111
Running 5	7:09	-
Rowing	5:29	115
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:49	62
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:57	88
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:19	105
Running Total	52:08	101
Roxzone Total	10:19	114

HYROX Race Analysis: Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar & Pavithra Arun Kumar & 1 autre

Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar

Pavithra Arun Kumar

Shelley Johnson

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shelley Johnson Pavithra Arun Kumar

Pavithra Arun Kumar

Shelley Johnson

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales