¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Kaminski & Cole Walkington Alexandra Kaminski & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:48
Clasificación: #29
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Kaminski

Cole Walkington Alexandra Kaminski

Cole Walkington

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:22 (60%)

Stations22:27 (31%)

Roxzone6:03 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+17.0%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:33	6
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:23	22
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:08	18
Running 5	5:47	-
Rowing	4:15	14
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:49	65
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:16	3
Running Total	43:22	42
Roxzone Total	6:03	30

HYROX Race Analysis: Alexandra Kaminski & Cole Walkington Alexandra Kaminski & 1 autre

Alexandra Kaminski

Cole Walkington Alexandra Kaminski

Cole Walkington

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Kaminski

Cole Walkington Alexandra Kaminski

Cole Walkington

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales