¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ben Zeeb Stephanie Ricedorf & Stephanie Ricedorf & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:18:08
Clasificación: #47
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ben Zeeb Stephanie Ricedorf

Stephanie Ricedorf

Ben Zeeb

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:23 (57%)

Stations26:05 (33%)

Roxzone7:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+6.2%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:14	57
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:53	32
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:47	39
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:27	38
Running 5	6:05	-
Rowing	4:36	46
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:54	76
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:20	43
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:54	47
Running Total	44:23	51
Roxzone Total	7:43	65

HYROX Race Analysis: Ben Zeeb Stephanie Ricedorf & Stephanie Ricedorf & 1 autre

Ben Zeeb Stephanie Ricedorf

Stephanie Ricedorf

Ben Zeeb

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ben Zeeb Stephanie Ricedorf

Stephanie Ricedorf

Ben Zeeb

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales