¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yvette Hansen Sherri Hamilton

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN

Tiempo Total: 01:28:45
Clasificación: #3
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Sherri Hamilton Yvette Hansen

Sherri Hamilton

Yvette Hansen

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:16 (55%)

Stations30:28 (34%)

Roxzone9:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+9.0%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:21	1
Running 2	5:57	-
Sled Push	1:49	3
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:10	2
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:35	3
Running 5	6:32	-
Rowing	5:01	3
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:19	3
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	49:16	1
Roxzone Total	9:05	2

HYROX Race Analysis: Yvette Hansen Sherri Hamilton

Sherri Hamilton Yvette Hansen

Sherri Hamilton

Yvette Hansen

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sherri Hamilton Yvette Hansen

Sherri Hamilton

Yvette Hansen

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales