¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matthew Turner

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:43:33
Clasificación: #189
Clasificación GE: #32
Categoría: SOLO · OPEN

Matthew Turner

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:43 (47%)

Stations47:30 (46%)

Roxzone7:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+8.4%5.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:34	217
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:39	231
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:58	203
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	6:36	190
Running 5	6:26	-
Rowing	4:59	187
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:14	221
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	9:17	232
Running 8	6:36	-
Wall Balls	9:13	212
Running Total	48:43	145
Roxzone Total	7:24	184

HYROX Race Analysis: Matthew Turner

Matthew Turner

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matthew Turner

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales