¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gavin Swadling Chad Breadsell & Chad Breadsell & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:48
Clasificación: #28
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gavin Swadling Chad Breadsell

Chad Breadsell

Gavin Swadling

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:51 (60%)

Stations22:31 (33%)

Roxzone4:31 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+4.2%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:35	43
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:22	84
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:06	43
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:27	73
Running 5	5:32	-
Rowing	4:03	44
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	62
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:22	81
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:59	73
Running Total	40:51	24
Roxzone Total	4:31	44

HYROX Race Analysis: Gavin Swadling Chad Breadsell & Chad Breadsell & 1 autre

Gavin Swadling Chad Breadsell

Chad Breadsell

Gavin Swadling

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gavin Swadling Chad Breadsell

Chad Breadsell

Gavin Swadling

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales