¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oisin Scully & Dylan Fahey Oisin Scully & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:14:59
Clasificación: #77
Clasificación GE: #27
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oisin Scully

Dylan Fahey Oisin Scully

Dylan Fahey

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:47 (65%)

Stations22:09 (30%)

Roxzone4:07 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+18.2%21.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:25	15
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:32	116
Running 3	9:14	-
Sled Pull	2:07	45
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:22	66
Running 5	6:25	-
Rowing	4:22	98
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:32	45
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	2:55	39
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:54	61
Running Total	48:47	96
Roxzone Total	4:07	24

HYROX Race Analysis: Oisin Scully & Dylan Fahey Oisin Scully & 1 autre

Oisin Scully

Dylan Fahey Oisin Scully

Dylan Fahey

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oisin Scully

Dylan Fahey Oisin Scully

Dylan Fahey

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales