¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lachie Dench Dan Burnett & Dan Burnett & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:40
Clasificación: #106
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lachie Dench Dan Burnett

Dan Burnett

Lachie Dench

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:21 (62%)

Stations24:06 (30%)

Roxzone6:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km+2.3%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:55	113
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:22	82
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:16	66
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:47	101
Running 5	6:30	-
Rowing	4:26	105
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:50	97
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:31	95
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:59	71
Running Total	49:21	100
Roxzone Total	6:19	115

HYROX Race Analysis: Lachie Dench Dan Burnett & Dan Burnett & 1 autre

Lachie Dench Dan Burnett

Dan Burnett

Lachie Dench

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lachie Dench Dan Burnett

Dan Burnett

Lachie Dench

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales