¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica F45 Sullivan Eleanor Sullivan & Eleanor Sullivan & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:04
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica F45 Sullivan Eleanor Sullivan

Eleanor Sullivan

Jessica F45 Sullivan

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:22 (64%)

Stations20:57 (31%)

Roxzone3:50 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+8.1%19.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:04	11
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	8:15	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:00	2
Running 5	5:06	-
Rowing	4:09	1
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:24	2
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:39	3
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:23	1
Running Total	43:22	4
Roxzone Total	3:50	2

HYROX Race Analysis: Jessica F45 Sullivan Eleanor Sullivan & Eleanor Sullivan & 1 autre

Jessica F45 Sullivan Eleanor Sullivan

Eleanor Sullivan

Jessica F45 Sullivan

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica F45 Sullivan Eleanor Sullivan

Eleanor Sullivan

Jessica F45 Sullivan

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales