¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bertrand Venail Lucy Clark & Lucy Clark & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:02:57
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bertrand Venail Lucy Clark

Lucy Clark

Bertrand Venail

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:30 (59%)

Stations21:59 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+10.6%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:41	12
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:32	13
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	4:54	-
Rowing	3:55	5
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:36	15
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:50	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	37:30	1
Roxzone Total	3:33	1