¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kirstie-May Morris Jeffrey Natoli & Kirstie-May Morris & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:28
Clasificación: #41
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kirstie-May Morris Jeffrey Natoli

Kirstie-May Morris

Jeffrey Natoli

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:21 (62%)

Stations25:52 (32%)

Roxzone5:21 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:18/km+8.5%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:02	-
SkiErg	3:38	8
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:35	30
Running 3	6:15	-
Sled Pull	2:58	37
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:39	35
Running 5	6:39	-
Rowing	4:12	15
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:02	64
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:04	63
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:44	65
Running Total	50:21	47
Roxzone Total	5:21	40

HYROX Race Analysis: Kirstie-May Morris Jeffrey Natoli & Kirstie-May Morris & 1 autre

Kirstie-May Morris Jeffrey Natoli

Kirstie-May Morris

Jeffrey Natoli

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kirstie-May Morris Jeffrey Natoli

Kirstie-May Morris

Jeffrey Natoli

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales